الغذاء الصحي بشهر رمضان

 لا تكثر من شرب الماء و العصائر قبل الأكل فذلك يسبب صعوبة لهضم الطعام  لا تأكل بسرعة ، فتقطيع الطعام جيداً يسهل الهضم و يشعرك بالشبع لا تتناول العصائر المحلاة و المياه الغازية مثل الكولا و العصائر الصناعية ركز على تناول الشوربات و سلطة الخضار و قلل من تناول اللحوم …

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ما الحقائق التي يتجاهلها الإنسان عن التدخين؟

إن الحياة مليئة بالتجارب التي يرغب الإنسان في خوضها وسرعان ما تتحول إلى عادة تقود الإنسان أكثر ما ينطيق ذلك على عادة التدخين التي تتحكم بعقول الناس على اختلافهم المتعارف عليه أن التدخين آفة حضارية كريهه، تنزل بالإنسان العلل والأمراض وتأثيرها ضار على القلب والضغ تسيطر هذه العادة على الإنسان …

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Comment nettoyer votre bijoux en or à la maison ?

– Faites tremper vos bijoux à l’eau tiède avec un peu de points lacé ammoniac – Utilisez une brosse douce pour nettoyer les coins – Après avoir terminé la sécher à l’aide d’un sèche cheveux – un dernier séchage avec un chiffon doux   Et votre bijou est comme neuf …

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Animaux extraordinaire

Animaux extraordinaire (حيوانات غريبه) Voici la liste des animaux intrigants et extraordinaire : Alpaga Tarsier Lapin angora Axolotl Aye-aye Blobfish Chien Komondor Hippocampe feuillu Crabe yéti Ouassou Physalie Weedy Seadragon

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Ournia : La révolution de la musique arabe

Conçu à l'origine par son auteur il 4 ans pour simplement partager quelques musiques marocaines sur le Web avec des amis, le service Ournia est en passe de se transformer en nouveau mode d'exploitation de la musique arabe à part entière.

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الحريرة الفاسية

الحريرة الفاسية للمغاربة، الحريرة هي جزء لا يتجزأ من تراثهم تذوق الطعام. هذا الحساء التقليدي، يتألف دائما من اللحم والحمص والعدس والطماطم والكرفس يمكن أن تؤكل في جميع الأسر بمناسبة شهر رمضان المبارك. وتقدم أيضا للعروس صباح زفافها. مغذية جدا، ويمكن تشبيه هذا الطبق إلى اليخني المجرية، يعرف، في المناطق …

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حريرة مراكشية – حساء مراكش

غ من لحم الغنم عدسة 100 غرام 100 غ من الحمص 30 ز الأرز 500 غرام من الطماطم (البندورة) معجون الطماطم 2 ملاعق طعام 3 البصل 75 ز الطحين 50 غ من الزبدة 1 باقة من البقدونس 1 باقة كزبرة 1 قليل من الزعفران الملح والفلفل في الليلة السابقة، نقع …

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Observation des élections

Le CNDH entre en campagne Le secrétaire général du CNDH a révélé certaines orientations remarquables telles que la facilitation d’accès aux opérations de vote aux handicapés, le respect des avis appelant au boycott, l’interdiction de brûler les affichettes...

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Scrutin du 25 novembre

Comment se passe l’opération de vote le jour J Le drapeau marocain brandit dans le bureau de vote. A 8 heures, c’est l’heure fixée pour l’ouverture du scrutin. Les autorités ont veillé toute la nuit du jeudi-vendredi à finaliser les dernières mesures pour la préparation du scrutin du 25 novembre. Leur mot d’ordre est la neutralité. Pour tous, le défi de cette journée est la participation des citoyens. A 6 heures du matin soit 2 heures avant l’ouverture du bureau de vote, deux fonctionnaires qui assument les rôles de président du bureau de vote et de vice-président, ainsi que trois membres du bureau, de simples citoyens nommée assesseurs sont déjà présents au bureau qui leur est assigné. Ces cinq personnes qui avaient passé une formation pendant une semaine, autour de leur mission, reçoivent l’urne de la part de la municipalité.

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