Infos du Maroc
قد يؤدي التغيير في روتين تناول الطعام إلى حدوث الإمساك. لكي تتجنبي حدوث هذا الأمر احرصي على أن تتناولي كمية وافرة من الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة والبقوليات. اشربي كمية كافية من الماء، وحاولي أن تمارسي نوع من النشاط البدني خلال يومك
Mots clésRamadan ألإمساك شهر رمضان
Articles similaires
Voir aussi
فوائد البصل
ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء ـ يُساعد …