فطيرة السمك بالخضر

المقادير

علبة من عجينة البريك بحجم كبيرة .

نصف كيلو شرائح سمك مقطعة إلى قطع صغيرة مقلية أو محمرة “حسب الرغبة

خضر مشكلة وهي ( حبة كوسا ، جزرة ، بصلة ، 4 فصوص ثوم ، حبة فلفل رومي ، فطر ،باذنجان ، زهرة

2/1ملعقة فلفل أسود

ملعقتان من صلصة البندورة

بيضة

جبنة قابلة للدهن

طريقة التحضير

تقطع الخضروات إلى قطع صغيرة  وثم تخلط مع الصلصة.

توضع على نار هادئة لمدة (30)دقيقة  ثم ترفع الخضار من على النار وتمزج مع الجبن

تفرد شريحة من عجينة البريك على الصينية ويوضع فوقها خليط الخضار وقطع السمك

تغطى المقادير بشريحة أخرى من عجينة البريك وتدهن بالبيض

تدخل الصينية في الفرن حتى تنضج العجينة و يصبح لونها ذهبي

وبالصحة والراحة

Commentaires